vous connaissez un cours de gym douce ?

Salut,

Vous ne connaitriez pas un cours de gymnastique douce pour moi qui ai horreur du sport et n'en fais jamais mais qui voudrais garder un peu la forme ?

Je ne le voudrais pas dans mon quartier même car je ne veux pas me retrouver avec tous les parents d'élèves mais j'aimerais que ce soit vers le Jardin des Plantes ou carrément vers la Terrasse.

Comme vous le voyez, mon enthousiasme est délirant et fait plaisir à observer !!

D'autre part, si vous connaissez une femme de mon âge ( environ 47 ans) disposée à faire de la marche avec moi, je serais intéressée : seule, je n'en ai pas le courage !! (je vois les sportifs qui ricanent !!!)

Biizzzzzzz :D

De la marche ? Il sufit pas de descendre en ville à pieds ?
(je te jure depuis que je m'y mets, ma cellulite boude !)

Gym douce connais pas, mais tu as l'aquagym (douce aussi)
mais il faut aimer l'eau !

Descendre en ville à pied, je le fais. Mais ça ne suffit pas pour vraiment marcher: il vaut mieux ne pas être seul(e) pour être plus motivé(e), et aller dans des coins où il n'y a pas de piétons afin de ne pas piétiner (toujours mieux à deux).Je ne veux pas" mettre un pied devant l'autre",ça, je le fais; mais "aller d'un bon pas sur d'assez longues distance" :D .

Je peux formuler différemment ma question: y a-t-il des clubs de randonnée sur Toulouse ? (nom, adresse et téléphone)

L'aquagym, ça ne me convient pas, j'ai peur de l'eau et ne sais pas nager.

Tu n'as pas besoin de savoir nager : tu as pied !

C'est juste des exos de gym dans l'eau : et vu qu'elle te poste c'est moins dur (et la résistance
de l'eau accroit l'effet de l'exercice) tu risques pas de te faire mal aux articulations…

(moi, hors de question de me mettre la tête sous l'eau…)

Club de rando, je connais pas… quelqu'un pour aider Clarinette ?

OK. Merci !!

C'est en effet une bonne idée ! je croyais qu'on n'avait pas pied ! :D

et c'est plus ludique que la marche !

Je vais me renseigner auprès de la piscine la plus proche.

Je sais qu'ils le font à Léo Lagrange, et les prix vu que
c'est municipal restent abordables…
Sinon, il y a les centres Euforie…

Moi lorsque je veux me détendre, faire plaisir à ma petite amie ou barbotter à contre courant, je vais à caliséo à l'union. En plus ils font des courts d'aquagym... mais plus pour grand mère que vraiment efficace.

Justement, l'aquagym peut être douce ou tonique selon ta condition physique…
Calicéo… oui, ça me tenterait (ils font hammam aussi…) mais y aller ? En bus ?

Cassandre a écrit:Justement, l'aquagym peut être douce ou tonique selon ta condition physique…
Calicéo… oui, ça me tenterait (ils font hammam aussi…) mais y aller ? En bus ?

Et pourquoi pas une sortie Calicéo de temps en temps avec des membres du forum ??
Bz,
Embrun